Dich gibt es nur einmal auf dieser Welt. Niemand kann Dich ersetzten oder kopieren. Das klingt vielleicht nach einem Kartenspruch, aber es stimmt. Oder? Vielleicht fällt es Dir schwer, das auch so zu sehen, aber Du bist einzigartig und hast ganz sicher viele persönliche Stärken.
Was hindert Dich, Deine Stärken zu erkennen? Bist Du sehr bescheiden und schüchtern? Gehörst Du zu den Menschen, die oft nur sehen, was vielleicht nicht so gut ist?
Mit diesem Blog möchte ich Dir helfen, Deine Stärken, Dein ICH zu erkennen. Begib Dich auf den Weg zu Dir. Du wirst merken, dass es sich lohnt.
Was sind persönliche Stärken?
In der Regel sind das Eigenschaften und Verhaltensweisen die für Selbstverständlich gehalten werden. Zum Beispiel bist Du ein sehr guter Zuhörer, hast immer einen Rat für Deine Freunde, bist in Deinem Job Kompetent und fachlich sehr Qualifiziert.
Vielleicht bist Du feinfühlige und emphatische, hast viel Mitgefühl für Deine Mitmenschen, bist Kreativ und liebst musizieren oder Musik hören, spielst ein Instrument und liebst kochen.
Du hast ein großes Netzwerk an Freunde und Bekannte und ihr seit füreinander da.
Führe die Liste weiter… Nichts ist Selbstverständlich. Nimm Dich selber ernst und wichtig.
Warum werden die persönlichen Stärken so schwer erkannt?
Du kannst wahrscheinlich für Deine Freunde und Familie immer da sein. Du erkennst schnell, wenn es anderen Menschen schlecht geht und sie in Not sind. Dein innerer Kritiker hat viel Einfluß auf Deine Gedanken und Gefühle. Frag Dich bitte, warum Du ihm soviel Macht gibst.
Die Vermutung liegt nahe, dass der Kritiker schon ganz alt ist und früher entstanden ist. Aber die Zeit ist vorbei. Du darfst an Dich glauben und musst nicht die Last der Welt auf Deine Schultern legen und tragen. Ab jetzt darf es leicht sein in Deinem Leben.
Verändere Deine Wahrnehmung
Lade den Inneren Kritiker mal ein, sich zu Dir zu setzten. Stell ihm laut Fragen. Während Du das tust, stellst Du fest, das sich vieles absurd anfühlt und Du Fragst Dich: „Warum frage, oder denke ich so von dem oder dem.“ Du bist so gut, der Weg ist genau richtig. Mach weiter! Gib ihm eine andere Aufgabe. Vielleicht darf er hinterfragen.
Hinterfrage Deine Gedanken, Gefühle und Handlungen. Schließlich ist nichts in Stein gemeisselt. Entscheide Dich für eine neue Wahrnehmung. Sonnig und fröhlich.
Das hilft Dir
Schreibe täglich in Dein Sonnentagebuch positives. Das muss nicht viel sein. Beginne mit kleinen Schritten. Ein zu hoher Anspruch macht nur Druck.
Reflektiere Deine Gedanken, stell neue Hypothesen auf
Schreibe auf , was Du schon alles erreicht hast. Abschlüsse, Familie, Beruf
Nimm Dein Gefühl ernst, sorge für Dich
Treffe eine NEUE Entscheidung