EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Mit der EMDR-Methode können Traumafolgestörungen bei Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen behandelt werden. In Deutschland wird die EMDR-Methode seit  etwa 1991 angewendet.

Was sind Traumafolgestörungen?
Traumafolgestörungen entstehen durch lebendsbedrohliche, traumatische Erfahrungen, die nicht verarbeitet sind.
Folgender unverarbeiteten Traumata können sein:

• Verlust des Urvertrauens
• Großes Misstrauen anderen Menschen gegenüber
• Schlafstörungen
• Gefühle von Hilflosigkeit
• Konzentrationsstörungen
• Schreckhaftigkeit
• Ängste

2006 hat der wissenschaftliche Beirat für Psychotherapie EMDR als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt. Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. So zeigen Forschungsergebnisse nach der Behandlung einer einfachen posttraumatischen Belastungsstörung mit EMDR, dass sich 80 Prozent der Behandelten deutlich entlastet- und das bereits nach wenigen Sitzungen.

Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation. Das heißt alle Interventionen, die eine effektive Zusammenarbeit der beiden Gehirnhemisphären harmonisieren und fördern. Die Klientin bzw. der Klient folgt den Fingern der Therapeutin /mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.