Sorge für Dich-Gib dem Stress keine Macht

Du möchtest gerne Deinen Stress reduzieren, hast aber zu wenig Zeit. Der Stress beeinflusst Deine Gedanken, Deine Gefühle und Dein Handeln und Du kommst aus diesem Teufelskreis nicht raus.

Hier haben wir für Dich 5 Tipps, um den Teufelskreis zu unterbrechen:

  1. Finde heraus, welcher Stresstyp Du bist (z. B. PerfektionistInnen)
  2. Finde heraus, welcher Bereich in Deinem Leben Dir Stress macht (Familie, Job, Beziehung)
  3. Nimm Dir eine Auszeit
  4. Kannst Du die Situation oder das Thema verändern
  5. Triff eine Entscheidung

Wenn Du gerade merkst, dass Du einfach nicht weiterkommst, hier bekommst Du Hilfe und Unterstützung.

Schnell und unkompliziert kannst Du hier einen Termin vereinbaren.

Sag ja, ich will
Entspannung durch Hypnose

Du kannst Dich an mich wenden...

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  • … Du Unterstützung und Hilfen in Alltagsfragen hast.
  • … Du Unterstützung beim Lösen von Konflikten brauchst.
  • … Du Familienbeziehungen verstehen möchtest.
  • … Du Dein Selbstvertrauen stärken möchtest.
  • … bei Trennung und Scheidung

Du brauchst Hilfe? Hier erreichst Du mich

Ich bin für Dich da:
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Kirchenstraße 10a • 21244 Buchholz i.d.N.

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