Besser mit Stress umgehen

Du m√∂chtest gerne Deinen Stress reduzieren, hast aber zu wenig Zeit. Der Stress beeinflusst Deine Gedanken, Deine Gef√ľhle und Dein Handeln und Du kommst aus diesem Teufelskreis nicht raus.

Hier haben wir f√ľr Dich 5 Tipps, um den Teufelskreis zu unterbrechen:

  1. Finde heraus, welcher Stresstyp Du bist (z. B. PerfektionistInnen)
  2. Finde heraus, welcher Bereich in Deinem Leben Dir Stress macht (Familie, Job, Beziehung)
  3. Nimm Dir eine Auszeit
  4. Kannst Du die Situation oder das Thema verändern
  5. Triff eine Entscheidung

Wenn Du gerade merkst, dass Du einfach nicht weiterkommst, hier bekommst Du Hilfe und Unterst√ľtzung.

Schnell und unkompliziert kannst Du hier einen Termin vereinbaren.

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Du kannst Dich an mich wenden...

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  • ‚Ķ Du Unterst√ľtzung und Hilfen in Alltagsfragen hast.
  • ‚Ķ Du Unterst√ľtzung beim L√∂sen von Konflikten brauchst.
  • ‚Ķ Du Familienbeziehungen und Familiendynamiken verstehen m√∂chtest.
  • ‚Ķ Du Dein Selbstvertrauen st√§rken m√∂chtest.
  • ‚Ķ bei Trennung und Scheidung

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Ich bin f√ľr Dich da:

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Kirchenstra√üe 10a ‚ÄĘ 21244 Buchholz i.d.N.

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