Besser mit Stress umgehen

Du möchtest gerne Deinen Stress reduzieren, hast aber zu wenig Zeit. Der Stress beeinflusst Deine Gedanken, Deine Gefühle und Dein Handeln und Du kommst aus diesem Teufelskreis nicht raus.

Hier haben wir für Dich 5 Tipps, um den Teufelskreis zu unterbrechen:

  1. Finde heraus, welcher Stresstyp Du bist (z. B. PerfektionistInnen)
  2. Finde heraus, welcher Bereich in Deinem Leben Dir Stress macht (Familie, Job, Beziehung)
  3. Nimm Dir eine Auszeit
  4. Kannst Du die Situation oder das Thema verändern
  5. Triff eine Entscheidung

Wenn Du gerade merkst, dass Du einfach nicht weiterkommst, dann melde Dich einfach bei uns.

Schnell und unkompliziert kannst Du hier einen Termin vereinbaren.

Sag ja, ich will

Du kannst Dich an uns wenden...

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  • … wenn Du Unterstützung und Hilfen in Alltagsfragen hast.
  • … wenn Du Unterstützung beim Lösen von Konflikten brauchst.
  • … wenn Du Familienbeziehungen und Familiendynamiken verstehen möchtest.
  • … wenn Du Familienmuster verstehen möchtest.
  • … wenn Du Dein Selbstvertrauen und das Deines Kindes stärken möchtest.
  • … wenn Du Fragen zur Patchworkfamilie hast.
  • … bei Trennung und Scheidung in Deiner Familie.

Du hast Fragen? Dann ruf uns gerne an.

Wir sind für Dich da:

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